演藝圈裡常傳聞誰有大頭症或耍大牌，頂著「台灣第一名模」稱號的林志玲，卻素來以高EQ聞名，她也在《剛剛好的優雅：志玲姊姊修養之道》書中分享，良性溝通是完善工作與生活的良方，看似老生常談，卻鮮少有人能好好實踐，首先要將「願意溝通的姿態」傳達給他人。還透露了與「姊夫」AKIRA相處，也活用一點秘訣。以下為原書摘文：

近日一名母親帶著患有妥瑞氏症的兒子到台北電影院，觀影過程中兒子不時發出「啾啾聲」，因此遭到其他觀眾抱怨、責罵，該起事件也引起網路上兩極議論。為了讓大眾更認識妥瑞氏症，台北醫學大學附設醫院精神科主任、專任主治醫師李信謙分享妥瑞氏症的症狀、治療方式並強調，病人在越焦慮時，症狀會發作的越嚴重，一個「友善的環境」對病患來說非常重要。

夏季高溫紅疹佈滿全身、難忍搔癢是異位性皮膚炎患者共同困擾。不管是陽光還是流汗，都會讓症狀加重，入夜更是又癢又痛徹夜難眠。長時間影響課業或職場表現，更擔心皮膚紅疹、皮屑、傷口、組織液氣味，讓旁人敬而遠之;過去，中重度異位性皮膚炎口服藥物改善效果有限，讓病友陷入「癢-抓-更癢」的惡性循環，服藥順從性不佳外，獨自承受身體不適、喪失自信與多彩生活。目前已有更精準的口服標靶小分子新藥治療，能快速緩解癢感和發...

你怎麼選擇交往對象呢？看長相、身材或行為舉止、談吐內涵？韓國暢銷作家金月在《你的深情是因為你很好，不是他很好》提醒讀者，在初識階段時，就能觀察幾種行為，確認對方是否適合交往。與其深入了解後才驚覺「這人跟我想像的不一樣」，不如提前評估，少走戀愛冤枉路，浪費彼此時間。

知名歌手陳昇在2020年因體檢發現口腔癌，中斷了連續舉辦26年的跨年演唱會，儘管他有定期運動的習慣，仍阻擋不了菸、酒、檳榔3大致癌魔王，所幸在治療後，已於2021年底順利恢復演出。柳營奇美醫院口腔顎面外科醫師林哲毅就指出，本土研究顯示，若菸、酒、檳榔皆有使用習慣，罹患口腔癌之風險，相較無習慣者，高達123倍。

台灣人愛吃火鍋、燒烤食物，常在餐廳中看到很多和牛、雪花牛、雪花豬等讓你吃到飽，但這些肉品都是真的嗎？元氣網《生活中的毒物學》邀請長庚醫院臨床毒物中心主任顏宗海、護理師譚敦慈，解析你可能吃的是注脂肉或重組肉，提醒食用時一定要徹底煮熟，若有三高問題的人，恐吃多了增加罹患心血管疾病風險。

康寧醫院營養師陳詩婷解釋，只要是天然存在的油品，就沒有所謂的好壞，只是要懂得互相搭配、截長補短，用適合的溫度烹調不同油品。從健康的角度來看，當然以低溫方式來料理食物最好，例如涼拌、水炒或小火炒，如此不僅可保留住食物及油脂本身的營養，也比較不需要擔心油脂氧化變質生成有害物質。

懷孕媽媽們該如何正確補充維生素D？維生素D是懷孕期間不可缺少的關鍵營養素之一，有助於胎兒骨骼及牙齒健康的發育，但網路上資訊良莠不齊，常常讓準媽媽們產生更多疑問。為破解孕前或懷孕期攝取維生素D的迷思，國民健康署提供4大QA來解答：

育兒方式百百種，並沒有一套標準答案及公式可解，每對父母都有屬於自己的一套育兒方法。然而，在澳洲，一名育有5個孩子的網紅兼服裝設計師媽媽，她獨特的育兒方式，卻在網路上引起諸多網友討論，甚至招來批評。

有時候，我們都會懷疑自己是不是不愛了？生活中的瑣事不斷在消耗我們對這段感情的耐心，但仔細想想，我們不是不愛了，是愛的存款消耗光了。只要雙方努力，再為這段感情多補充一點愛的存款，感情還是有機會死灰復燃的。