特別企劃:人生哲學

人生下半場找個伴比較好?心理分析師:做到「這2點」才是成熟愛情

人生下半場找個伴比較好?心理分析師:做到「這2點」才是成熟愛情

一個人生活瀟灑自由,兩個人需要磨合遷就,人生下半場該如何找伴侶呢?美國知名榮格心理分析師詹姆斯.霍利斯(James Hollis)於《覺醒中年》一書中,從心理學的角度來思索人生下半場的價值與中年的意義,幫助讀者適時跳脫舒適圈,去回應生命所提出的靈魂召喚。以下為原書摘文:

特別企劃:財富自由

20歲就該懂的金錢觀!理財專家盤點「10大無痛存錢法」享財富自由

20歲就該懂的金錢觀!理財專家盤點「10大無痛存錢法」享財富自由

人生不是存錢就是花錢,一定要有策略,該如何打理自己的財富呢?財經作家麥可.勒巴夫(Michael LeBoeuf)於《賺錢,也賺幸福》一書中,分享與時俱進的理財知識,以及讓人生愜意自在的方法,帶領理財新手盤點金錢與人生的相關課題,並於本篇分享「10種存錢妙方」。以下為原書摘文:

方法重要,還是複習重要?世界記憶專家授「高效讀學法」掌握5原則

方法重要,還是複習重要?世界記憶專家授「高效讀學法」掌握5原則

隨著年紀增長,記憶力大不如前,像是考證照、多益都需要運用記憶力,該怎麼學習才更有效率呢?世界記憶大師池田義博於《大人的高效獨學法》一書中,分享「高效獨學法」,從記憶、思考到表達,不論是看不懂、記不住、想不通等常見學習問題都能解決,幫助讀者提升學習力,大小考試一次就合格。以下為原書摘文:

喝糖比吃糖更肥?醫學博士揭密果糖秘密:飲料「這樣喝」不易發胖

喝糖比吃糖更肥?醫學博士揭密果糖秘密:飲料「這樣喝」不易發胖

果糖是最不健康的糖類,除了增加熱量攝取、造成肥胖之外,還會降低胰島素阻抗而增加糖尿病的發生機率,該怎麼適量吃果糖呢?美國科羅拉多大學(University of Colorado Boulder)醫學教授理查.強森(Richard J. Johnson)於《大自然就是要你胖!》一書中,結合動物學、演化、人類學及歷史資料,挖掘出三高慢性代謝疾病的根源,幫助讀者控制三高,逆轉易胖困境。以下為原書摘文:

我好想人生順利,但總是「事與願違」?專家揭「1種人」結果不一樣

我好想人生順利,但總是「事與願違」?專家揭「1種人」結果不一樣

從出生、就學、求職到組建家庭,每個人都想過順遂的人生,但若你總是認為「事與願違」,原因是因為你沒有以「真實的自我」生活。日本心理技術顧問、心智教練梯谷幸司於《改變現實的潛意識法則》一書中,分享心想事成的方法,只要改變思考方式,成功就在不遠處。以下為原書摘文:

母患病決定斷食善終,家人竟不反對?她為孩子上的最後一堂生死課

母患病決定斷食善終,家人竟不反對?她為孩子上的最後一堂生死課

當生命已經不可逆,活著的痛苦遠大於美好時,除了拒絕維生、拒絕灌食的被動安樂死,在目前的法律規範下,「斷食善終」是另外一種自力救濟的方式。衛福部台中醫院復健科資深教學醫師畢柳鶯於《斷食善終》一書中,敘述母親如何面對死亡,陪伴母親斷食善終的歷程,幫助讀者為自己及家人的生命尊嚴,慎重思考並付諸行動。以下為原書摘文:

他負債、患重病,不想拖累家人鬧自殺⋯一堂安寧病房必修的生命課題

他負債、患重病,不想拖累家人鬧自殺⋯一堂安寧病房必修的生命課題

面對醫療的極限,末期病人往往有看不見、說不出的痛或苦,甚至做出連自己都無法控制的舉動,例如嘗試自殺、拒絕治療等。但當摯愛的親友面臨死亡,我們該如何協助他們走完人生?《陪你善終》由多位臨床宗教師共同撰寫,邀請讀者跟隨臨床宗教師的腳步,走入末期病人的靈性世界,看見生死變化,進而學習如何協助他們走完人生。以下為原書摘文:

有食譜》掀起酸辣思緒的泰味海鮮!國民姑姑海裕芬:道歉需要勇氣

有食譜》掀起酸辣思緒的泰味海鮮!國民姑姑海裕芬:道歉需要勇氣

每個人都有脆弱的時候,尤其在某個睡不著的漆黑夜裡,你是否也曾這麼問自己:「我,好嗎?」那麼,為自己下廚吧!國民姑姑海裕芬於《我,好嗎?》一書中,親手繪製溫暖畫作與小插圖,並分享人生百味的深夜料理,搭配坦率的自我對話,陪伴讀者度過寂寞的夜晚。以下為原書摘文:

自己一個人爬山要怎麼準備?專家揭「登山攻略」用1招擬定合適路線

自己一個人爬山要怎麼準備?專家揭「登山攻略」用1招擬定合適路線

登山是近幾年興起的運動之一,多數人都會選擇跟登山團、親友一同爬山,但若是想自己挑戰登山,一定要做比平常更多的準備。日本最具權威的登山知識出版社、山與溪谷社於《一人登山完全攻略》一書中,集結多位獨攀者、專家的經驗,從登山前的訓練、出發前的準備、訂定登山計劃到緊急求助都完整收錄,幫助讀者擬定自己的登山計畫。以下為原書摘文:

和同事有距離感?常硬著頭皮尬聊?教你「百搭聊法」用2字拉近關係

和同事有距離感?常硬著頭皮尬聊?教你「百搭聊法」用2字拉近關係

你會和同事聊天嗎?和同事聊天其實是一門學問,不論是剛轉職、社會新鮮人或職場老鳥,要如何融入同事圈,如何建立與同事的關係都是挑戰。日本熱門Twitter創作者F太(Ehuta)、小鳥遊(Taknashi)於《最高工作術》一書中,透過淺顯易懂的圖文,幫助讀者克服工作上的困擾。以下為原書摘文:

不重要的事,不值得浪費時間!專家教「1方法」成功人士都這樣做

不重要的事,不值得浪費時間!專家教「1方法」成功人士都這樣做

成功的關鍵除了能力、人脈、努力和毅力,還必須具備運氣。因此養成好的小習慣,就會讓好事發生。美國知名思想家、洛杉磯哲學研究會駐會講者米奇.霍羅威茨(Mitch Horowitz)於《讓你自帶好運的奇蹟習慣》一書中,從思維模式、計畫、行為、關係等方面探討,幫助讀者養成良好習慣,向成功邁進。以下為原書摘文:

女友狂問「愛不愛我」怎回答?專家教你「神回覆」1形容詞不能少

女友狂問「愛不愛我」怎回答?專家教你「神回覆」1形容詞不能少

男女交往常會聽到伴侶詢問問題,像是你愛我嗎、你有想我嗎,但要怎麼回覆才能不踩雷呢?現職語言與聲音開發工作坊主講師、負責人吳馥寶於《擺脫尷尬並不難,只要笑話講不完》一書中,分享各式各樣的情境,讓讀者體會幽默的各種樂趣,並學會如何幽默說話。以下為原書摘文:

 你是工作狂嗎?拼命工作其實是缺乏能力?快看「工作狂診斷」你中幾項

你是工作狂嗎?拼命工作其實是缺乏能力?快看「工作狂診斷」你中幾項

20幾歲的女人,已經不是當年懵懵懂懂的學生,社會歷練卻也比不過30、40多歲的資深主管,正在奔三途中的你,又是怎麼生活的呢?公司主管何珮瑜、專職作家姚娟於《二十幾歲的「鬱」女》一書中,以犀利文筆向讀者提出建議,從生活到職場、從愛情到家庭,幫助讀者把握美好的青春歲月。以下為原書摘文:

常說「隨便」竟會讓戀愛失敗?他揭NG說法「沒加這句」恐招反感

常說「隨便」竟會讓戀愛失敗?他揭NG說法「沒加這句」恐招反感

生活中我們許多人在回應別人時,總有自己習慣性的語言.像是隨便、知道了,但其實只要改變說法,就能達到良好的交流效果。經歷過情竇初開、出社會受傷害、到當上女強人,蔣甘樺於《試著戒掉「隨便」,妳該有點主見》一書中,分享自愛的原則與例子,幫助讀者活出自信有態度的美好人生。以下為原書摘文:

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