2024年終，不少人開始準備大掃除，面對堆積如山的物品、衣櫃裡塵封已久的衣服，總想著「以後可能用得到」，到底哪些東西該丟、哪些不該丟？常讓人不知從何整理。醫師指出，囤積情況若嚴重影響生活，如空間受限、家具難以使用，恐是患上「囤積症」的警訊，建議採用小步漸進、3箱分類、一進一出等方式改善，若成效不彰則可尋求專業協助。
特別企劃：囤積症
特別企劃：熱量計算
市售蒟蒻等零食常標榜「0卡」或「低卡」真的健康嗎？這些標示是否真的代表不含熱量、脂肪和糖？《優活健康網》特摘此篇，根據食藥署指出，食品熱量、脂肪或含糖量只要低於某數值，就可被標示為低脂、低卡或0卡，但仍可能含有少量熱量，並非完全無熱量，建議民眾購買前先了解熱量的計算方式，有助於更準確地判斷產品標示。
早在西元前2400年，古希臘人就使用含有阿斯匹靈（Aspirin）的柳樹皮來幫助病患解熱、鎮痛，到了現今社會，阿斯匹靈雖然比較少用來解熱鎮痛，但他卻因另一種療效出現在民眾用藥中，幫助預防血栓造成的心血管疾病。《優活健康網》特摘此篇，分享阿斯匹靈的相關研究。
隨著冬季來臨，流感與新冠病毒的雙重威脅讓家長憂心忡忡，醫師表示，疫苗接種是預防重症的最好方法，但家長對於疫苗仍有些疑慮，究竟新冠疫苗的安全性、有效性如何？以及要與流感疫苗如何搭配施打？本文請小兒專科醫師來解答。 翔新診所小兒專科劉茂彬醫師表示，流感本身就是冬天較為盛行，但是新冠病毒也不容小覷，因為病毒變異的關係，目前觀察，診所仍不斷有新冠感染的零星個案出現。劉茂彬醫師指出，新冠與流感相比，造...
2023年又過了一大半，還記得今年規劃好的年度目標嗎？是將其塵封於角落，還是跟著計畫一步一步執行著呢？《優活健康網》特摘此篇，陪伴你一起檢視在執行計畫的過程中，是否遇到了哪些困難，或許是理想設定得太高、沒有留時間為目前的進度進行盤點⋯等，並教你善用「4招」重拾達成目標的決心。
時序入秋，又是呼吸道病毒的流行期，不僅如此，全球COVID-19疫情仍舊持續，醫師提醒，年長者確診後重症率高，除了要積極接種疫苗，也要注意慢性病的控制，以預防共病帶來的死亡風險。 台大醫院老年醫學部主任詹鼎正醫師表示，COVID-19疫情一直都存在，門診也都有個案，年長者特別要注意是因為本身如果又有慢性疾病，一旦確診，重症機率一定會升高。 醫：預防重症最佳方式，慢性疾病諮詢用藥即可 ...
年齡增長視力變差正常嗎？小心黃斑部病變導致失明危機！64歲劉先生在4年前發現右眼看東西視野線條扭曲，連家人五官都看不清楚，至長庚醫院眼科部就醫。醫師安排其接受視力表格檢查、理學檢查，最後診斷劉先生為眼睛老化所引起的「黃斑部病變」，積極遵從醫囑定時回診追蹤，治療病情獲良好控制，視力甚至較治療前更進步、回復0.2度。
「庫欣氏病」是一種內分泌或賀爾蒙障礙，因分泌過多皮質醇而對身體機能造成影響，常見症狀為滿月臉、身體肥胖四肢不胖、背痛、高血壓、血糖增加等，女性患者可能會出現月經不規則、體毛增加之現象。醫師表示，若出現相關症狀醫定要就醫檢查，如果沒有降低皮質醇濃度的話，死亡風險可能高達一般人的2.8～16倍。
「老人跌倒」是讓家屬最不放心年長者一人在家的原因，根據107年死因統計65歲以上事故傷害死亡原因，跌倒就名列第二名。另外，根據國民健康署106年「國民健康訪問調查」，65歲以上老人過去1年曾跌倒比例為1/6，嚴重跌倒會造成長期臥床甚至死亡，因此家屬千萬要注意長輩狀況。
安寧療護並不是放棄治療，而是指針對疾病末期病人的全面性照顧，透過各種團隊協助緩解生命臨終前的各種不適症狀，讓病人無痛、舒適地走完人生最後一哩路；但不少人仍對安寧療護存在迷思，甚至與安樂死混淆。《優活健康網》特選此文，完整介紹安寧療護的做法觀念、申請條件，希望提供有需要的病人及家屬，一個好好善終的選擇。
現年70歲的張老太太，時常抱怨感覺疲倦、全身痠痛無力及腸胃不適，最近開始反應變慢、思想遲鈍、常忘東忘西，家人認為張老太太失智了，於是帶到醫院身心科門診就醫，並在診間發起了脾氣。經醫師評估診斷發現，其實老太太不是罹患失智症，而是因為憂鬱症引起的「假性失智症」，她的主要問題是憂鬱症。
藥害救濟是什麼？吃藥過敏、打疫苗出現不良反應能申請藥害救濟嗎？統計指出，有6成藥害救濟申請原因都是嚴重皮膚不良反應，顯示藥物過敏反應最常見於皮膚症狀，其次是喉嚨痛、發燒、眼睛痛等等。《優活健康網》特選此篇專家整理，最常發生藥害的「前10大用藥」提供民眾一表對照，以及申請藥害救濟的條件、限制、諮詢管道。
異位性皮膚炎難根治，紅疹皮屑搔癢症狀，患者很容易遭到異樣眼光，屢屢心理重創而排斥人群，不知不覺只想活在陰暗角落，1名20歲男大生從小因異位性皮膚炎，不論身心都百般困擾，常因同儕無心之舉，讓自己內向退縮，但近期在新型口服標靶小分子藥物協助下，病灶幾乎達到清零目標，交友更加勇敢。 全身紅疹「小龍蝦」交友受挫自卑 新標靶小分子藥協助找回自信 三軍總醫院皮膚科部主治醫師陳奕先表示，大...
內褲不是天天洗就乾淨！如果沒有定期汰換，容易造成私密處感染、發癢。婦產科醫師提醒，不少民眾都認為內褲是貼身衣物，平常穿在裡面看不到，穿到有破洞丟掉再換一件新的穿就好，但其實內褲長期不換，容易累積細菌及黴菌，可能會藉由摩擦陰部肌膚，進入體內造成感染，當內褲出現「3種情況」時，就建議應汰換。
