許多人年輕時為了理想打拚,期望退休後可以擁有自己的時間,但當面臨不需工作的退休生活時,卻頓時失去生活重心;此時若子女不在身邊,往往不知道如何打發時間,也就造成「空巢症候群」,導致身心問題的出現。以下從紅樓夢中眾人欣羨的賈母談「空巢症候群」的成因,並分享晚年樂活的方法。
睡不好是大事!每天花超過30分鐘才能入睡,夜間頻繁醒來,或醒後難以再次入睡,一早起來覺得沒睡好,又累又疲倦⋯⋯如何判斷自己是否有睡眠障礙?《優活健康網》特選此篇,振興醫院精神醫學部主任毛衛中解答睡眠相關「6大問題」,並建議若躺床很久睡不著,就應該起床適度活動。
你聽過「屈公病」嗎?同樣都是透過病媒蚊傳染,但它跟登革熱有什麼不同?近日屈公病入侵台灣,國內屈公病境外移入累積病例數已為近5年同期新高。現在全球屈公病疫情仍持續延燒,許多國家都傳出有屈公病病例,該如何因應成為重要課題。《優活健康網》特別整理此篇,讓你一篇看懂屈公病的症狀、原因、治療與預防方法。
81歲陳奶奶患有失智症多年,固定每年到醫院進行心理評估。日前,女兒陪同做完檢查後,向心理師表示:「我媽過完年後,有一段時間情緒很不安,一直反覆問在台北工作的大兒子在哪裡,晚上也變得很不愛睡覺,會一直走到客廳看,問她發生什麼事情也說不清楚,還以為她又退化了⋯」
多年不見的好友近來面容憔悴。她說,這幾年爸爸失智症變得很嚴重,已經認不得人了。更誇張的是,爸爸已經生病躺在床上2、3年了,明明哪也去不了。但從半年前開始,每個月都會入帳的退休金,居然被轉移帳戶,甚至連房地產也差點被過戶了,讓本來為了負擔爸爸住院醫藥費捉襟見肘的財務狀況,更加的困難。
育兒方式百百種,爸媽能出的招數也大不相同!面對小孩哭鬧先別頭痛,不如想想有什麼絕招,嬰兒一直哭,真的會讓爸媽束手無策啊!到底是肚子餓,還是想睡覺,甚至是覺得熱,寶寶的心真的是海底針啊,尤其寶寶哭鬧停不下來,真的會讓爸爸媽媽好焦慮!
每到夏季,各種防曬霜、防曬乳等產品銷售量都直線上升,其中「防曬乳」是多數人的優先選擇;然而,若挑選到不適合的防曬產品,效果可能會打折。這次《優活健康網》整理了防曬乳的相關知識,包括防曬係數怎麼看、防曬乳挑選、防曬乳用法,讓你在這個夏天選對防曬乳,盡情享受陽光、海浪與沙灘!
性騷擾事件不斷延燒,性騷擾常發生在權力不平等的關係中,但其實處於相同情境的,還有「親密暴力」所帶來的傷害。專家指出,親密關係暴力普遍存在,包括看得見的肢體暴力、跟蹤騷擾,及看不見得精神暴力,對被害人身心皆帶來偌大影響,可透過5招預防。
端午佳節前後,餐桌上少不了南部粽、北部粽、鹼粽以及客家口味的粿粽,但一般常見的粽子屬於高油脂、高膽固醇食物,還添加了許多調味料,尤其鹹粽中小小一份的鹹蛋黃對慢性腎臟病人來說,更是高磷陷阱。端午應景想吃粽子但又怕忌口多,營養師教常見3種粽子正確吃法。
端午節將至,家家戶戶都會粽子來吃,然而,傳統粽子的主食材多為糯米,除了黏膩不易消化外,更含高鹽且過於油膩,若是嘴饞不小心吃多了,容易出現腹脹、腹痛、噁心,或是胃口不佳等症狀。中醫師表示,若吃完粽子感覺胃脹不舒服,可透過按摩穴道,幫忙腸胃蠕動消化。
小蔡(化名)10多年前,因抽血檢查發現肝指數異常偏高,至胃腸肝膽科門診檢查後,被告知須轉至神經內科進一步確認,經長庚醫院神經內科醫師黃錦章仔細診療後,確認罹患罕見疾病「威爾森氏症」。
身為懷孕媽媽的你,一定很好奇在懷孕之後,還可以隨心所欲地喝任何想喝的飲料呢?又有很多人說咖啡、冰飲和汽水都應該避免,難道口渴的時候只能喝白開水嗎?這篇文章將整理一些孕婦選飲料的注意事項,以及孕婦可以安心飲用的飲料名單,繼續看下去吧!
隨著暑假來臨,許多家庭都有安排出國旅遊的計畫,在放鬆遊玩的同時,也會為親友挑選伴手禮,其中也會有人特別攜帶藥品回國。藥害救濟基金會表示,若使用無我國藥品許可證之藥品而發生藥害,將無法申請藥害救濟,千萬別服用他人贈送或來路不明之藥品,如有身體不適,應盡速就醫。