給孩子買玩具越多越好嗎？小心限制了他們的想像力！《優活健康網》特選此篇，有研究發現，玩具較少的孩子，不只身心更加健康，也更懂得運用有限的資源發揮想像力和創造力，更拉長了集中專注力玩玩具的時間；反之，玩具較多的孩子分散了注意力，玩具箱裝滿也可能會導致對物品的責任感減弱。
特別企劃：高端教養
特別企劃：懷孕生產
懷孕初期最怕流產，除了自然的篩選過程，了解徵兆與原因，才能在孕期的路上，一路陪伴寶寶健康平安長大！《優活健康網》特選此篇，提醒懷孕初期的9大流產原因，最常見的是胚胎染色體異常，其他原因包括免疫異常、子宮結構問題、內分泌失調等，這些因素可能影響胎兒的正常發育；此外，壓力過大、感染或體質虛弱，也都可能增加流產風險。
面試被問到結婚、懷孕計畫要怎麼回答？懷孕找工作，需要主動告知面試官嗎？女性求職者常見的困擾之一，就是遭遇懷孕歧視，本文整理相關問題及建議回答方式，讓求職者保障自身權益！
老了以後沒人照顧，該怎麼安排自己的後半呢？益群法律事務所合夥人謝青樺、上市公司法遵李秋藝、科技顧問公司合夥人林翰飛於《不擔憂的後半生》一書中，分享規劃財務的方法，包括如何正確投資、如何創造現金流以支應老後生活所需、如何妥善安排財產繼承⋯⋯等，幫助讀者聰明規畫自己的後半生。以下為原書摘文：
（優活健康網記者 張桂榕/綜合報導）運動後的「30分鐘內」，是黃金補充的進食時間，但必須「吃對食物和掌握分量」，才能讓身體得到所需營養素，有效幫助身體修復、合成肌肉，更快增肌減脂，降低運動後發福的機率，倘若胡亂進食，會讓你變更胖！吃對食物和分量！增肌減重效果更加分！運動時，肌肉需要能量才能運轉，此過程會增加葡萄糖轉運蛋白的活性，也就是燃燒熱量，讓肌肉有更多的燃料可以使用，掌握以下幾個重點，仔細留心...
（優活健康網記者 張桂榕/綜合報導）馬鈴薯是廚房、餐桌上常見的食材，是也是世界上重要的糧食作物。不論是咖哩飯、薯泥沙拉或是焗烤馬鈴薯等常年可得的家常菜，總是扮演著功不可沒的角色。由於馬鈴薯的營養價值高、容易種植於是成為瑞典、挪威和芬蘭人飲食中不可替代的一部分。馬鈴薯種類多、正確食用益氣健脾馬鈴薯是可食用的塊莖（Solanum tuberosum L.），又名洋芋、黃獨、陽芋、荷蘭薯、山藥蛋、&nb...
文‧圖／黃小柔 小孩生病，全家人仰馬翻！這次的清明連假真的是把我給累翻了－－可以直接躺在床上秒睡的那種。 A型流感．一次中兩隻 小橘哥哥已經念幼兒園小班，三不五時就把病菌帶回家，我想所有的爸爸媽媽應該都知道，最流行的病毒都會在幼兒園開派對！ 要放連假的前兩天，哥哥開始發高燒，今年年初已經得過A型流感的小橘哥哥，這次很不尋常得燒了又退（我們家三隻都有打...
文／劉敏涵 你認識哪個時期的小馬？「小馬」倪子鈞曾主持外景節目與吳宗憲等人組成歌唱團體，曾在中國節目《我是演說家》發表動人的演講，今年他回歸歌手的身分，透過歌曲唱出勵志的人生故事。現在，他也是暖男爸爸，將陪伴太太——美麗CEO許書綺（小米）度過第一個母親節。 浪子回頭．思考家庭的重要性 小馬因為拍攝電影《角頭》而和小米結緣，電影的場景設定在...
【健康醫療網／記者林怡亭報導】 國人對牙齒保健的重視，相對於歐美國家依舊落後。據統計，台灣兒童齲齒遠超出世界平均的1.67顆，衛福部也曾公布我國兒童齲齒指數高達2.5顆，三歲兒齲齒率高達61％、六歲童高達79％，齲齒程度令人堪憂。尤其在兒童牙齒矯正問題上更容易被忽視，許多家長總認為等孩子長大後，再進行矯正也不晚；或覺得牙齒矯正時間太長，影響孩子在求學及生活上的不便，但張...
文‧圖／吳品萱 凌晨兩點多，倒了杯牛奶躺在客廳沙發上滑手機。此時房裡傳來咳嗽聲，我衝進房間看見Marty坐起來，咳著咳著就吐了，而且還邊吐邊哭。 只要生病．決定請假不上學 Marty吐完後，我問他：「想不想陪我到客廳，因為睡在懶骨頭上會比平躺來得不容易咳，也會舒服許多。」他點點頭說「好」，我抱著他走出房門，小小聲地在他耳邊說：「我們今天不上學。」 幾...
文／高凡淳 採訪諮詢／吳寶芬健康教育中心負責人吳寶芬 面對妊娠期所帶來的種種變化，不只準媽媽表現出的明顯症狀，準爸爸的內心也正在一同經歷「懷孕的感覺」。 得知懷孕．準爸爸內心憂喜參半 當得知另一半懷孕，在準爸爸的內心，往往夾雜憂喜參半的複雜情緒。吳寶芬健康教育中心負責人吳寶芬表示，約有80％的準爸爸期待新成員的加入，約有20％則是擔心多於喜悅，原因在於此...
文／周雅淳 許多成人對於玩具的性別區分，背後隱藏的憂慮是：「萬一男孩長大以後不夠陽剛怎麼辦？」比起「女孩玩刀槍」，很多大人對「男孩玩娃娃」更感到恐懼。 男生不該玩洋娃娃？ 周米謎4、5歲左右時，我們常去住家附近一家小吃店吃飯。與絕大部分家有幼兒的鄉下店家一樣，兩夫妻包辦了所有店務，小小的孩子就帶在身邊。他們家最小的男孩比周米謎小一歲，常客的我們早就跟他熟悉...
文／周滋靜 採訪諮詢／好食課（媽咪食課）營養師黃思穎．台北市信義區健康中心合作講師暨台北醫學大學保健營養學系營養師李芷薇 均衡飲食以為了讓身體功能正常運作，因此必須攝取足夠的營養素，如：蛋白質、維生素、礦物質等是很重要的事，特別是在懷孕階段，媽媽必須供應胎兒生長發育所需，因此孕期更應重視飲食內容，以達到母胎都健康的目的。 懷孕是女人一生當中，生理狀態最特別的時光...
文／彭曉薇．周滋靜 還記得張宇、安啾及朱芳君嗎？兩年前來拍攝《媽媽寶寶》時，這些封面人物都還在懷孕中或只有一個寶貝而已，當面臨再次懷孕及生下第二胎後，她們第一時間在想些什麼？對於自己當二寶媽後的角色又有何期許呢？來看看她們的真心告白吧！ 張宇：一定要生！小孩帶來的快樂無與倫比 「不要怕生小孩，因為小孩帶來的快樂遠比生小孩的可怕要多」，昔有「最美主播」之稱的張宇分享...
