吃甜食、喝咖啡，又讓你感到胃食道逆流了嗎？小心，現代人因不健康的生活作息與飲食，往往有胃疾，別以為只是常見小疾病，還有可能已經是末期胃癌徵兆。《如果不是那一次檢查，我已不在人世》由10位癌症名醫聯合撰寫，試圖透過權威醫師的第一手觀察，揭開癌症神秘面紗，分享正確篩檢知識。胃癌，可能真的與你想像中的很不一樣。以下為原書摘文：

當你聽到「孤獨」這個詞的時候，會想到什麼呢？每個人都依定會有孤獨的時候，試著學習和孤獨相處，你才會有所成長。心理教練古山有則分享個案的故事，並透過提問的方式，讓你找到和孤獨的相處之道，就算只有自己停留在原地，也沒關係。以下解析來自《今天也沒有和任何人對話就結束了》原書摘文。

爸媽是否有碰過這個狀況，教孩子畫畫時總會用質問、強硬的語氣，也習慣跟孩子說「要怎麼畫」比較好，但其實這樣做會打擊到孩子的內心。人稱「皮皮老師」的兒童美術老師賴育立，教家長透過「看畫、讀畫、聊畫」來覺察與孩子的關係，並提升親子關係。以下解析為《從畫畫覺察孩子情緒》原書摘文。

每個人都曾有悲傷、失落、痛苦的時候，即使有的傷口無法輕易療傷，但你永遠不是獨自一人。首位長期於網路推動「#精神疾病去汙名化」的倡議者洪子如，在本書刻劃憂鬱症、躁鬱症、PTSD第一手的狀態與感受，陪著你在黑暗中找到光芒。以下解析來自《除了病，我一無所有》原書摘文。

你喜歡喝湯嗎？研究指出，餐前喝1碗低熱量的湯，可以有效減少正餐的熱量攝取，達成瘦身的效果。日本果汁瘦身女王藤井香江為女性打造一本專屬湯食譜，想要瘦身、抗老化、消除疲勞全部都可以靠「喝湯」來達成。以下解析來自《不吃藥！不動刀！最強神級養身湯》原書摘文。

一領到薪水就瘋狂購物⋯買完的東西堆在角落不整理？那你可能要試著「清空練習」。從剁手族走向極簡生活、人氣部落客筆子教你擺脫「囤積疲勞」，囤物必定會花費時間和金錢管理，首先排空才能空間自由，接著就會心靈自由，最後才能達到金錢自由。以下解析來自《清空練習》原書摘文。

上班好厭世，不如就自行創業吧。聽說，創業最好趁年輕時，因為需要花很多時間、精力和機會成本，英雄往往出少年，但真的是這樣嗎？Google資料科學家賽斯・史蒂芬斯——大衛德維茲（SethStephens-Davidowitz）在《數據、真相與人生》一書中，試圖用大數據替我們找出了人生解答，他發現，真實世界可能跟你我想像得可能很不一樣。以下是原書摘文。

若有天得了重大病症，我們要如何應對不安與徬徨的情緒？臨床經驗長達40年的馬偕醫院血液腫瘤科醫師張明志，經手過無數癌症患者，對死亡的理解已經超越醫學、科學層面，他於本書提及，除了醫療行為，更重要的是安定的生死觀，其實死亡一點都不可怕。以下解析來自《許自己一個尊嚴的安寧》原書摘文。

你最焦慮的事，往往也是你最害怕的東西；名為「害怕」的小怪獸，一直躲在我們的心中。焦慮症專家海倫．奧德斯基（helen odessky）以簡單的方式說明恐懼運作的機制，拆解每種恐懼的真面目，並教你「6句話」克服恐懼。以下解析來自《每個人心中都有一隻害怕的小怪獸》原書摘文。

你睡前都習慣滑手機、用電腦嗎？根據《英國醫學期刊網路版》在2012年發表的研究，若睡前1小時使用手機，要躺1小時後才能睡著的機率大增。澳洲睡眠專家奧莉維亞．阿雷佐洛（Olivia Arezzolo）於本篇分享「2大睡眠殺手」，如果不調整睡前的習慣，隔天的精神狀態一定會大受影響。以下解析來自《是狼型人就不要逼自己早睡早起》原書摘文。