我們身邊經常會看到這樣一群人：崇尚自由、不願意做安穩的工作、不喜歡規章制度⋯而他們自己也不知道想要追尋什麼。其實，自由是需要責任才能維持的，如果只追求前者而逃避後者，那人生也只是虛度而已。心理學博士陶思璇於《你只是太在意了！》一書中，整理自我療癒的練習之道，教你做回情緒的主人。以下為原書摘文：
特別企劃：人生心理學
特別企劃：飲酒手冊
葡萄酒是用新鮮葡萄果實或葡萄汁，經過發酵釀製而成的酒精飲料，也是不少人宴會必喝的酒飲，葡萄酒到底要怎麼喝才對呢？於法國烈酒與葡萄酒產業工作多年、遊牧尋酒師沈芸可於《生活裡的葡萄酒課》一書中，從風土、釀酒到酒莊日常，帶領讀者探索葡萄酒的真滋味，讓葡萄酒自然走入你的生活，輕鬆享受選酒、品飲與餐搭之樂。以下為原書摘文：
你喜歡吃義大利麵嗎？義大利麵堪稱「不易發胖的醣類」，可以抗老、美顏、讓人回春！日本權威營養師菊池真由子於《日本權威營養師，萬人見證超簡易食療法》一書中，分享抗衰老又享瘦的「食療之道」，幫助讀者選擇食物，並懂得變換組合，吃進食物強大營養素。以下為原書摘文：
筆記的重點在於幫助自己加深記憶，你是否好奇要用手寫或是電腦做筆記呢？美國學習權威丹尼爾．威靈漢（Daniel T. Willingham）於《你可能學錯了》一書中，針對1常見的學習困境對症下藥，並總結成這套「革命性學習指南」，讓所有學習者用簡單的方法克服挫折、享受學習樂趣。以下為原書摘文：
台灣流通之父徐重仁至今為止更創立近50家公司，並帶領「統一超商」坐穩零售龍頭寶座；從到便利商店領包裹、繳帳單，再順手買杯咖啡，這些我們再自然不過的消費習慣，都來自於他的手中。《台灣流通革命》一書由佐宮圭採訪撰寫，分享徐重仁的經營策略及人生故事，讓讀者窺看他傳奇的一生。以下為原書摘文：
現代人生活忙碌，甚至連休息時間也拿來工作，曾幾何時我們都忘了要「休息」？曾獲世界經濟論壇任命為「青年全球領袖」（Young Global Leader）葛瑞格．麥基昂（Greg McKeown）於《努力，但不費力》一書中，教你用對策略，把複雜的事變簡單，把困難的事變輕鬆。以下為原書摘文：
別整天坐在辦公椅不動！研究指出，久坐超過8小時且缺乏運動者，其死亡風險相當於因肥胖及吸菸所導致的死亡機率，因此平常就要運動。知名企業教練布萊德．史托伯格（Brad Stulberg）於《踏實感的練習》一書中，分享個案的故事，並幫助讀者運用「踏實感練習」來打破不良習氣與慣性。以下為原書摘文：
童話故事《紅舞鞋》敘說女主角中了「跳舞跳到死」的詛咒，現實中真的曾有人會跳舞跳到死，而且竟然還是一種病？日本醫學院學生中川朝子於《歷史上不可碰觸的詛咒》一書中，結合科技、醫學知識與各國歷史上的奇談，探討那些官方認證，但當時的常理無法解釋的不可思議現象。以下為原書摘文：
「初經」是女孩們生理上的重要發展，也象徵青春期到，究竟什麼年紀來初經是正常？家長們又該注意哪些事情呢？林口長庚醫院兒童內分泌暨遺傳科醫師邱巧凡於《成長旅程》一書中，整理兒童生長發育的常見問題，解答家長們的擔憂，導正錯誤的網路迷思。以下為原書摘文：
你是否總是給自己很大的壓力？總是沒辦法好好喘口氣？你的「不幸福」恐怕是因為對自己太過嚴苛。日本心理諮商師根本裕幸於《其實你不用那麼好也沒關係》一書中，從心理學角度剖析「嚴以律己」的實際案例，並介紹解壓思考、放過自己的具體方法。以下為原書摘文：
你知道嗎？大腦就跟其他的運算工具一樣會有錯誤與極限，其中產生的「錯誤時間感」會讓人錯估金錢的價值，以致有人容易刷爆信用卡⋯心理學教授、大腦研究所研究員於《大腦有問題？！》一書中，分享實際案例，探討人類大腦的驚人能力、瑕疵與極限。以下為原書摘文：
想要變成有錢人除了要有穩定的主要收入以外，「被動收入」也是很重要的一部分，指的是無論你是否有在工作，都能持續產生的收入，但到底要怎麼打造被動收入呢？投資理財YouTuber蕾咪（Rami）於《打造被動收入最重要的事》一書中，從計劃、打造，到維護，幫助讀者建立自動化現金流。以下為原書摘文：
你知道什麼是原子習慣嗎？善用「複利」效應，讓小小的原子習慣利滾利，藉由每天細微改變，會累積成巨大差異，這就是原子習慣的驚人力量。習慣養成專家詹姆斯．克利爾（James Clear）於《原子習慣》一書中，自己親身實踐的經驗，創造出簡單易懂、容易執行的「行為改變法則」，幫助讀者打造好習慣。以下為原書摘文：
副食品是育兒之路上的大魔王，該吃什麼、怎麼吃、吃多少都是燒腦難題，此時不妨試著讓孩子開始自己探索固體食物，透過「BLW飲食法」讓孩子愛上自己吃飯。10萬家長狂推的副食品救星、原味太太於《原味太太的寶寶手指食物》一書中，分享親身實踐的BLW知識與體驗，準備手指食物再也不是難事！以下為原書摘文：
