我們身邊經常會看到這樣一群人：崇尚自由、不願意做安穩的工作、不喜歡規章制度⋯而他們自己也不知道想要追尋什麼。其實，自由是需要責任才能維持的，如果只追求前者而逃避後者，那人生也只是虛度而已。心理學博士陶思璇於《你只是太在意了！》一書中，整理自我療癒的練習之道，教你做回情緒的主人。以下為原書摘文：
特別企劃：人生心理學
特別企劃：飲酒手冊
葡萄酒是用新鮮葡萄果實或葡萄汁，經過發酵釀製而成的酒精飲料，也是不少人宴會必喝的酒飲，葡萄酒到底要怎麼喝才對呢？於法國烈酒與葡萄酒產業工作多年、遊牧尋酒師沈芸可於《生活裡的葡萄酒課》一書中，從風土、釀酒到酒莊日常，帶領讀者探索葡萄酒的真滋味，讓葡萄酒自然走入你的生活，輕鬆享受選酒、品飲與餐搭之樂。以下為原書摘文：
愛生氣的病人不是難搞，只要了解病人情緒背後的需求，相信醫病關係可以有所改善。奇美醫學中心加護醫學部主治醫師陳志金於《ICU重症醫療現場3》一書中，分享在加護病房所遇到的真實故事，帶領讀者深刻體會醫療不只是冷冰冰的議題，而是有愛、有關懷、有溫度的救治。以下為原書摘文：
你有沒有想過50歲之後的人生？當人生邁入下半場，比起漫無目的地活著，活出自我價值更是重點。知名律師呂秋遠、執業律師曾學立、執業律師劉孟哲於《中年好秋》一書中，藉由10天的日本公路車騎旅，寫下中年人的冒險與覺醒，帶領讀者思索人生所面臨的各種狀況。以下為原書摘文：
有些主管永遠都留不住好人才；有些主管則到哪裡都能擁有自己的人馬。要成為一個成功的主管，不是靠自我感覺良好，而是下屬是否真心誠意。日本電子遊樂器製造商ATLUS公司社長岩田松雄，於《成為讓部屬願意追隨的上司》一書中，分享職場潛規則及態度，教你當好領導者。以下為原書摘文：
日本人口老化益形嚴重，而老人安養問題也日漸重要。日本自由作者姚巧梅，深入各種為老人服務的場所，與老人同桌吃飯，一起聽音樂會，也走訪安養、醫療、社服、寺院、政府等機構，深入了解長照問題，將經歷紀錄於《長日將盡，來杯sake 吧》一書中，帶讀者一同感受老人國的憂鬱與喜樂。以下為原書摘文：
你是否因成長背景、家境有所遺憾和自卑？其實換個角度思考，你所面對的挑戰與不幸都有可能會成為你的優勢。曾被媒體譽為台灣史上最強國防部發言人、安得烈慈善協會執行長羅紹和於《有溫度的人》一書中，分享自身生命成長的故事，激勵曾經遭遇創傷的人迎向陽光，並創造生命無與倫比的價值。以下為原書摘文：
年後很多人都會開始準備離職、轉職，其實很多事不是離職就會好，比起「該不該辭職」，更要做好「隨時離職都可以」的準備！擁有多年職場經驗，曾任全球最大獨立溝通顧問公司「愛德曼」的韓國分公司代表金湖，於《離職說明書》一書中，分想從上班族轉變成為「專業者的思維，幫助讀者打造競爭力！以下為原書摘文：
每天忙忙碌碌，總覺得自己低人一等，一直活得焦慮不已？只要透過減法生活，人生就能變得美好一點。25歲起在東京展開「週休5日」窩居生活、著有《才不是魯蛇》的大原扁理於《在都市窩居10年，我過得還不錯》一書中，分享減法人生哲學，幫助讀者找出真正需要、必要的事物，並減輕對職場、金錢、人際關係的焦慮。以下為原書摘文：
為什麼成為媽媽後，情緒變得這麼敏感？忍不住對小孩發脾氣，事後又懊悔不已？其實這都不是媽媽的錯！韓國精神健康醫學科醫師鄭宇烈於《媽媽的高敏感情緒自救書》一書中，分享諮商案例與個人育兒經驗，具體剖析每種媽媽的心理狀態，並提供實用的改善方式。以下為原書摘文：
人們在做決定前，擔心「後悔」是人之常情，但是如果做不做都會後悔，不如選擇行動。韓國心理學會認證的心理諮商專家金惠英、李洙蘭於《懂了以後更輕鬆的心理學》一書中，分享讓心境變得輕鬆的心理學，幫助讀者釐清內心不安的根源，正確理解自己的心理狀態，提升心理自癒力。以下為原書摘文：
許多研究顯示，簡單的「步行」能調適心情、提高睡眠品質，但你知道怎樣走路才對身體好嗎？曾到各國進行背包旅行，旅遊足跡遍布16個國家，韓國英語老師張銀珠於《放過那個卡關的自己，先出門走走》一書中，分享如何持續走路、享受走路的秘訣，更在字裡行間透露走路所帶來的正向影響。以下為原書摘文：
「閱讀」能帶來許多的好處，不只能提神氧腦還能放鬆身心，甚至還可以變有錢？現在就開始看書吧！百萬暢銷書作家、企業經營顧問千田琢哉於《去書店買個好人生》一書中，教你如何用一本書，創造無限複利效應，更提供你在人生卡關時，活得更好、更強大的行動方針。以下為原書摘文：
為了工作患得患失？放假時很有活力，想到要上班就覺得很痛苦？那你可能要讓自己好好休息後，重新再出發。日本精神科醫師井上智介於《今天也不想上班》一書中，並提供實際案例說明，分享解決離職焦慮、衝突態度的實用方法，幫助讀者恢復生理和心理健康。以下為原書摘文：
