許多人以為染髮劑在頭髮的停留時間愈久，髮色就能維持更久，但皮膚科醫師表示，務必依照說明書上的建議時間，不可讓染髮膏在頭上留置過久，否則容易引發過敏，造成刺激性皮膚炎。《優活健康網》特摘此篇分享染髮的注意事項，一定要看清楚產品使用方式，並注意染髮後的皮膚狀況。
特別企劃：染燙護髮
特別企劃：居家清潔
市面上常見的筷子材質包括木筷、竹筷、塑膠筷、不鏽鋼筷、玻璃纖維筷和鈦金屬筷，但你知道不同材質的筷子，該如何正確清潔保養嗎？《優活健康網》特選此篇專家提醒，為避免黴菌滋生或細菌危害，應正確清潔筷子，定期檢查是否有裂痕或磨損，並保持筷子乾燥通風，才能延長筷子的使用壽命，並建議定期更換筷子以確保衛生安全。
受到強烈大陸冷氣團影響，各地氣溫明顯偏低，許多民眾會選擇吃火鍋來保暖，不過部分火鍋食材含高磷、高鉀、高鈉⋯⋯等成分，攝取過量可能會加重腎臟的負擔。對此，醫師建議，控制火鍋中的鈉、蛋白質、鉀和磷的攝取量，不僅有助於保護腎臟健康，還能預防心血管疾病和骨骼健康問題。
大家都了解跑步對健康有益，但你知道跑步到底有多少好處嗎？《優活健康網》特摘此篇，整理「11項跑步對健康的驚人好處」，如果你還沒習慣跑步，可以考慮投入這項CP值超高的運動；如果你本身就是一名跑者，繼續保持！並把這篇文當作推坑別人跑步時的說辭。
現代女性追求美麗已是日常，一位35歲OL，五官漂亮、比例也很好，但總覺得自己照相看起來臉比較圓。來到醫美門診經過評估後，發現是下巴較短讓下顎骨感覺不明顯。中山實美整形外科診所郭姿廷醫師以最新「埋線」醫美療程，協助她不僅讓下顎線變得立體，整個人也看起來更俐落、有精神。 多數女性最擔心蘋果肌下垂、雙下巴沒線條 由於現代美學的進步，透過醫美療程維持良好狀態已是常態。郭姿廷醫師表示，目前大概3...
近期亞洲多國出現新冠Omicron「BA.2.75」的確診病例，但民眾光是BA.2、BA.4、BA.5都還來不及搞清楚，最新出現的二代變種病毒BA.2.75又是什麼？會取代BA.4、BA.5成為新主流病毒株嗎？有醫師更示警，還未染疫過的民眾「只能放鬆到8月底」，當心身邊染疫的可能性將會大增。《優活健康網》為您整理最新疫情資訊。
「有口難言」有多苦？好萊塢巨星布魯斯威利就因患上失語症（aphasia）而宣布息影。今年58歲的盧伯伯，日前因出血性腦中風到台北慈濟醫院進行手術，1個半月後出院，卻因為中風傷及腦部語言區，留下無法表達的後遺症，而被轉介給語言治療師蔡得榕進行復健。
隨著2022年7月起調漲13萬人健保費，引起許多勞工和雇主喊苦，因疫情影響而繳不出勞健保、就保、勞退費用，因此勞動部今年再度提出「勞職、就保保險費」及「雇主提繳之勞工退休金」緩繳措施，健保署日前也公布「健保費紓困」緩繳措施，該如何申請緩繳？以下《優活健康網》整理申請資訊帶你一文看懂。
受孕的必要條件，有如同戀愛中遇到命中注定的那個人！精子與卵子必須在對的時間、對的地方，而且懷孕的母體與其子宮腔都必須適合胚胎居住。台北榮民總醫院婦女醫學部醫師許越涵提醒，沒有任何避孕措施、積極受孕超過一年以上，或是超過35歲以上、嘗試半年都沒有好消息的女性，建議先至醫院做進一步檢查，以避免蹉跎時間。
26歲Tina從高二起就偶爾會背痛、疲倦、腳部不適，但因曾是籃球校隊，單純聯想為運動傷害；直到出社會後須久坐辦公室，在面臨各種高壓之下，背痛問題越發明顯，看了幾家醫院也未釐清出病因。直到因爲胸悶、胸痛趕緊掛急診，她忍不住吐露「莫名痛10年」困擾，進一步檢查後，才確診「僵直性脊椎炎」。
蘇小姐於今年5月確診新冠肺炎，雖是輕症，但康復後卻出現嚴重疲憊感、頭痛，更經常斷片，無法思考或正確回答問題，甚至在騎車時因為一時腦袋混亂而自撞大卡車，經診斷後，才確診為「長新冠症侯群」中的腦霧現象，藉由飲食調整及治療輔助後，症狀才逐漸好轉。
長期睡眠不足會給全身健康帶來不好的影響，像是影響腦運作、讓人容易變胖、注意力不集中等，最近，一篇發表在《分子代謝》（Molecular metabolism）上的研究，則是發現，帶著沒睡飽的身體去做高強度運動，可能會使血液中，與心臟病風險有關的生化指標上升，進而增加心臟病風險。
子宮肌瘤為婦科常見的疾病，大部分為良性，依肌瘤生長位置，部分患者會有經痛、經血過多等狀況。是否發現異常就該進行手術？光田綜合醫院婦產部部長蘇棋楓表示，一般來說若為良性且無症狀，只要定期追蹤即可，但若嚴重影響生活，則建議手術切除。
常有病患因胸悶、心跳快，常常莫名其妙就發作，去大醫院心臟科檢查心電圖、心臟超音波卻都檢查不出問題；又懷疑甲狀腺有問題，去新陳代謝科抽血、照超音波，也都沒問題，又以為是自律神經失調，學會避免緊張、適度排解壓力，但是效果還是不佳。最後吃了胃藥，居然就好多了！到底怎麼回事呢？中醫師指出，造成這些小病小痛的根本原因，可能是「胃心症後群」。
