大腸直腸癌是台灣常見的癌症之一，可怕的是任何人都可能罹患，而且大腸直腸癌在早期幾乎沒有明顯症狀，平常要如何察覺與預防呢？《SAY NO TO大腸癌》一書由消化道癌症名醫林肇堂撰寫，並邀請台灣頂尖專家學者共同編寫，於書中分享大腸癌的衛教知識，包括大腸癌的預防、發現與治療，幫助讀者遠離大腸癌。以下為原書摘文：
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「死亡」是人生最後的功課與考驗，但多數人似乎沒有準備好，面對至親離去所帶來的悲痛，如何讓他們從哀傷中找到希望與出口？擁有臨床護理工作多年經驗，安寧志工林惠貞於《思念的延續》一書中，分享陪伴照護的生死現場，幫助讀者用新的角度看待生命。以下為原書摘文：
皮膚長腫瘤就是惡性腫瘤嗎？隨著年紀的增加，每層皮膚中的細胞都有不正常增生的可能性，幸運的是，絕大多數的皮膚良性腫瘤都不會癌化。整形外科醫師指出，成人最常見的良性腫瘤，包括粉瘤、脂肪瘤與腱鞘囊腫，若身體長這些腫瘤別緊張，只要就醫治療就可消除。
精油又被稱為西方的草藥，不僅有舒緩情緒、振奮精神的功用，甚至還能攻破人們的心防⋯擁有35年身心療育工作經驗、芳療照護師吳宙妦於《帶著愛與療癒的香氣行者》一書中，分享溫暖人心的芳療照護經驗，個案經由與各種香草精油的調理，也逐漸找到與生命和解的機會。分享以下為原書摘文：
當生命即將來到終點，你會想對親人說什麼呢？被醫生宣告來日不多的35歲父親幡野廣志，在得知自己罹患了「癌症」之後，開始思考自己想為兒子留下什麼，因此於《離開前，我想跟你說⋯⋯》一書中，留下想對孩子說的溫暖話語，並教導孩子做人處事的態度。以下為原書摘文：
(圖一/林怡成主任提醒癌症病患，若手術後如果營養不夠、恢復力也差，在抵抗力不足的情況下，擔心有併發症風險。) 研究調查，40～80%癌症病友有體重減輕危機。嘉義基督教醫院大腸直腸外科主任林怡成表示，臨床常常看到不少大腸直腸癌的病患都已骨瘦如柴講話有氣無力，但卻不得不面對術前的清腸作業，不僅拉肚子、飲食也必須有限制；加上開了一個大刀，如果營養不夠、恢復力也差，在抵抗力不足的情況下，也比較擔心有併發症風險。 特別是70、80歲長者如果罹患腸癌，本身就已經虛弱，而術後由於會有食慾不振、噁心嘔吐等消化系統問題，沒有食慾、長期不想吃東西的狀況下，更可能會導致營養不良、體重減輕，這些都影響到治療與康復狀態。 搭配化療患者更需特殊營養補充 以往術後恢復上多以注射葡萄糖來補充體力，但所需時間較長，現在有一種「靜脈營養」補充能以更有效益的方式讓病患獲得營養。林怡成醫師說明，通常重症者是必須透過「全靜脈營養」，經由中央靜脈注射的方式讓營養傳輸到身體各部分；但目前有「複合周邊靜脈營養」透過從手臂或腕部等周邊靜脈方式注射，不僅能夠做到短期營養快速補充，也能減少中央靜脈營養產生的併發症。 與以往補充葡萄糖方式比較，複合周邊靜脈營養的成分來自於碳水化合物、脂肪和蛋白質，特別的是搭配橄欖油成分，橄欖油有較高比例的不飽和脂肪酸，可降低血液中的低密度脂蛋白膽固醇，因此除了補充營養，也讓身體減少發炎機會。 林主任解釋，特別是大腸直腸手術的患者，因為手術會影響消化道營養吸收，加上術後食慾也較差，透過周邊靜脈營養可維持患者的營養狀態，不僅能加速傷口癒合，體力、精神也都會比較好。另外，如果是化療患者更會有缺乏食慾的問題，也可考慮靜脈營養來支持體力。以腸癌術後病患來說，以往補充葡萄糖的方式術後恢復期較長，而以複合周邊靜脈營養補充的案例則發現，病患大概1周內就可以恢復，年長者的復原期也可縮短。 術前介入提高病患體力、術後恢復較佳 林主任也建議，若病患在術前評估就已經營養不足，建議先介入周邊靜脈營養補充，除了能提高病患體力與營養狀況，也能降低手術風險，讓術後恢復較佳。不過也需要注意的是，在給予周邊靜脈營養時，由於配方中的氨基酸、葡萄糖等成分關係會產生滲透壓差，如果滲透壓過高便可能產生靜脈炎，因此有關靜脈營養的補充，要與主治醫師做完詳細討論後再來評估使用。林怡成主任提醒癌症病患，若手術後如果營養不夠、恢復力也差，在抵抗力不足的情況下，擔心有併發症風險。 (圖二/嘉義基督教醫院大腸直腸外科主任 林怡成醫師）
人的一生會經歷「生、老、病、死」的階段，但很多人都被順序給綁住，重要的是在生與死之間，你經歷了什麼、付出了什麼才是重點。台灣自媒體經營者、電視名嘴H（Higashi Chen）曾飽受重鬱症與癌末之苦，他也於《是時候該大逆不道了》一書中，分享創新的價值觀，幫助讀者打破世俗觀念，無拘無束活出豐盈的人生。以下為原書摘文：
頭髮的力量，比你想像中更強大！一束30公分長的頭髮，能在生命裡起什麼作用? 有人說，頭髮是人類身體上最無用的組織，但在癌友身上，無法控制的掉髮、脫髮、往往是影響心情的最大因素。每年台灣有將近10萬人因癌症治療而掉髮，除了承受病痛帶來的身體不適，外貌的巨變，更讓癌友沮喪不安，畏懼面對世界，甚至可能放棄治療！ 一絲一縷無比珍貴 透過髮絲傳遞愛與能量！ 癌症希望基金會募髮行動邁入第21年，已募集到226,185束每束30公分長的髮束，堆疊起來已有近117座101的高度。 除了募髮，我們也積極募集假髮製作經費，每年產出千頂假髮，幫助超過上萬名癌友重拾自信與笑容面對抗癌路上的挑戰！ 2023【首望相助，希望從頭開始】捐髮活動，串聯北中高近二百位捐髮者的愛心，於七月份陸續登場。首站7/1高雄場，7/8台中場，共已有90位捐髮者捐出髮束，現場亦共募得善款10萬逾元，可製成33頂假髮。本次台北場報名踴躍，有90位捐髮者報名，年齡從4歲到59歲，報名者中不乏青少年也有30位捐髮者已經參與2次以上的捐髮活動，更有三位癌友也參與捐髮。 癌症希望基金會董事邱秀渝說: 「癌症希望基金會自2002年起啟動募髮行動，號召社會大眾捐髮及假髮製作經費，透過眾人的參與，創造出巨大的影響力!為了捐出健康的頭髮，捐髮者忍受炎熱天氣，堅持不染不燙，甚至承受他人的質疑或眼光，只為了一個信念，體會施比受更有福的悸動！」 由愛堆起 給予癌友信心與力量 第一次參與【首望相助】捐髮活動的台灣第一三共股份有限公司董事總經理林美智雄先生 (Mr. Michio Hayashi)說:「我相信捐髮活動將對癌友產生積極的影響，帶給他們勇氣和自信，幫助他們勇敢面對治療並戰勝疾病。各位的參與和支持將為癌友帶來無限的力量和希望。」 而假髮的製成，除了民眾的愛心髮束之外，更需要經費幫助假髮完成。長期支持【首望相助】的公益夥伴安致勤資公益信託社會福利基金、AROMASE艾瑪絲洗髮精今年仍持續與基金會攜手促成這項美事。活動現場除了捐髮之外，也安排寓教於樂的生命教育活動，讓捐髮者有機會體驗因疾病噵致的容貌改變，以及假髮製作過程解析，進而感受捐髮對癌友的實際助益。 《捐髮故事分享》 曾受助於人 如今也成為助人者！癌友留髮將愛傳遞 娟華在2018年確診肺癌第一期，這生命中的重大衝擊，在心理上一直有解不開的結。 後來娟華參與了癌症希望基金會希望小站的課程及情緒支持團體，慢慢療癒自己的內心，也很肯定癌症希望基金會對癌友的服務與關懷。曾捐過頭髮的娟華在經歷癌症洗禮過後，更能感受深受癌友的需要，當年無助的時候受到幫助，現在也希望能夠幫助更多人，這次由女兒陪同參與捐出髮束。 曾是癌友的小女孩 身體力行想幫助更多相同經歷的人 出生才一年多的靖旆，就被診斷確診白血病，經過三年多的治療，目前已康復。雖然當年靖旆在治療期間還懵懂無知，不知道癌症到底是什麼？ 治療後會帶來什麼影響？ 但是媽媽常跟她提到，有些癌症病人治療時會經歷掉頭髮，會很傷心難過，於是靖旆決定捐出自己的長髮，幫其他的癌友們加油打氣，這也是靖旆的第二次捐髮！ 帥氣桌球隊男孩 從小陪母參與捐髮 這次也來共襄盛舉 小學六年級的君樺，是學校桌球隊一員。母親三度參與基金會的捐髮活動，每次君樺都有陪同，耳濡目染之下，也在心中萌發蓄髮捐出頭髮的念頭，5年的蓄髮過程中，長髮的悶熱讓他每次練打桌球時往往滿身大汗，也承受了一些眼光和好奇或被誤會成是女生，但君樺都坦然接受，也告訴別人他要留髮捐髮的動機，實踐了運動員「堅持到底」的精神！ 同理癌母的感受 少女用實際行動幫助癌友 皓晴的媽媽是乳癌病友，在治療過程中經歷過掉髮的失落與沮喪，因此非常深刻的感受到沒有頭髮帶給癌友的焦慮與不安。媽媽的經歷皓晴看在眼裡，也想為癌友做些什麼，在媽媽的鼓勵下，原本都是短髮的她，也開始留髮要捐髮幫助跟媽媽一樣經歷的病人，帶給他們自信與希望！ 這是一個關於頭髮力量的故事 每一個人都能參與！ 癌症希望基金會盼《假髮租借服務》助病友重拾美麗與自信 完成假髮並不容易，除了健康的髮束，每頂更需要3500元製作費！「首望相助」的精神，就是希望大眾同理癌友需求，集眾人力量，有錢出錢有力出力，從「頭」開始幫助癌友走過治療的艱辛。為鼓勵更多癌友積極治療，並持續推展｢癌友假髮租借服務｣，盼社會各界除了捐髮，更能挹注假髮製作經費，讓更多因治療而掉髮的癌友能使用，與癌奮戰的同時也能美麗與自信！
