#腸胃炎

諾羅病毒（Norovirus）屬於病毒性腸胃炎，於每年11月到隔年3月特別流行，而最常見症狀為噁心嘔吐感，常使病人吃不下。營養師表示，嬰幼兒、長者、免疫功能不佳等族群，若感染諾羅病毒上吐下瀉，又沒即時補充水分與攝取營養的食物，很容易產生「脫水」的症狀，因此一定要多加注意飲食。

現代人生活壓力大，常常一緊張就胃痛，或吃到某些食物就會胃脹不舒服，甚至會脹到反胃、噁心、想吐，但是還是要吃東西，不然身體只會更惡化。對此，外科醫師建議，至少要喝水，萬一連水都喝不下，會有脫水的危險；接著可以依照身體狀況食用流質食物、固體食物，循序漸進。但若胃還是很不舒服，建議還是要就醫檢查。

腹瀉、發燒甚至血便，別誤認為腸胃炎，可能是潰瘍性結腸炎作怪！醫師提醒，潰瘍性結腸炎經常與腸躁症、腸胃炎甚至是痔瘡搞混，但若不積極接受治療，長期持續反覆發炎就可能惡化成大腸癌。

「一家烤肉萬家香」成了國人與親友歡聚度過中秋佳節的典型寫照，然而烤肉的生鮮食材處理與保存，若稍有不慎，可能讓節慶氣氛一下變悲劇。根據監測資料顯示，每年中秋節當週及後一週，通常都會發現腹瀉就診人次上升。疾管署提醒大家，必須留意「沙門氏桿菌」對食材的汙染，謹慎預防。

2歲陳姓男童與家人至海邊與牧場遊玩，曾在沙灘玩耍與牧場餵食牛羊，返家後隔日突然發燒到38.6度、連續嘔吐腹瀉合併大便有血絲、活動力下降，家長趕緊帶至童綜合醫院急診室就醫，因病童出現發燒脫水狀況安排住院治療，檢查確認為沙門氏桿菌感染所造成的腸胃炎，住院5天後康復出院。

一位5歲的小男孩，雖是足月出生，但是患有先天性心臟病及癲癇病史，過去多次因感染而住院，如肺炎、急性胃腸炎，但從1年多前開始就出現間歇性腹瀉，血便及黏液便，嚴重時1天拉10幾次，甚至有慢性腹瀉的情況，導致體重減輕、生長遲滯。就醫檢查出有困難梭菌感染，且已反復發作3次。

一位嫁到台灣的40歲越南藉婦人，常感上腹悶痛，近日連續出現嘔吐情形，以為是腸胃炎而到急診求醫。但醫師檢查後發現，她的三酸甘油酯數值竟是正常值的53倍，正是引發急性胰臟炎的兇手，萬一再延誤治療，就可能造成器官衰竭或壞死，危及性命。

（優活健康網記者馮逸華／綜合報導）長達9天的年假剛過，腸胃炎門診前掛病號的民眾也變多了，但一般民眾要怎麼區分自己是得哪一種腸胃炎？得腸胃炎想調整飲食，真的只能吃粥嗎？營養師高敏敏在其臉書專頁表示，其實腸胃炎種類大致可分為細菌型與病毒型2種，最明顯的差異在可觀察拉肚子的狀態，且飲食怎麼吃也很重要，只要掌握「1原則」，讓民眾生病時也能放心進食。你是得細菌型腸胃炎，還是病毒型腸胃炎？1. 細菌性腸胃炎 發燒可能持續2～3天 拉肚子一天＞3次以上，水狀黏液糞便、有血便可能並可能有嘔吐症狀 病原體可能來自沙門氏菌、志賀氏菌、腸炎弧菌、霍亂弧菌、仙人掌桿菌、金黃色葡萄球菌2.病毒性腸胃炎 可能會發燒，但拉肚子較不會出現血便或黏液狀糞便 而染上諾羅病毒較常出現嘔吐之症狀 亦伴隨噁心 病原體可能來自諾羅病毒、腺病毒、輪狀病毒、星狀病毒高敏敏表示，很多人都以為腸胃炎就是吃到不乾淨的食物，但其實暴飲暴食、吃太油等等，都可能會有一些腸胃道不舒服的症狀。而若是得到「病毒性腸胃炎」或「細菌性腸胃炎」，那病況更是非同小可。她分享曾經有患者聚餐去吃到飽餐廳，吃了炸蚵仔、蒜蓉蚵仔、烤蚵仔等各式各樣的「蚵仔」後，回家開始上吐下瀉，原以為吃到不新鮮的食物拉完就好了，結果拉到虛脫無力之外，還開始發燒、全身痠痛，就診後才知道是中了「諾羅病毒」。 腸胃炎飲食掌握「清淡、易消化、少量多餐」高敏敏說明，如果真的得了腸胃炎，飲食重點就要注意多喝水，如果出現舌苔乾、皮膚乾、頭昏眼花等症狀，都是水份不足所引起。此外，就算不停拉肚子，也應避免拉到電解質失衡，可以喝運動飲料補充電解質。「飲食清淡！清淡！清淡！」高敏敏強調，千萬不要一如往常的吃喝，最好的進食方式是改為少量多餐、減少腸胃刺激，也能把一天3餐分成一天6餐（3正餐＋3點心）來吃。如果狀況還是無法改善，則需盡速就醫。至於腸胃炎只能吃粥嗎？高敏敏建議，其實民眾只要掌握「好消化的清淡飲食」原則，並衡量自己腸道狀況，還是可以適量吃以下幾類食物： 可止瀉的水果：蘋果、香蕉 水煮清湯類：蛋花湯、清湯麵、粥品 好消化的食物：蒸蛋、吐司、蘇打餅乾 少粗纖維的菜：蔬菜的野菜部分避免吃： 油煎油炸 辛辣刺激食物 甜食：蛋糕、甜甜圈等 高糖飲料（可能加重腹瀉）高敏敏提醒，長假大魚大肉後常會導致腸道問題，此時患有腸胃炎困擾的民眾，更要特別注意飲食均衡，才能強壯自己的免疫跟腸道環境。