如果問：最幸福的日常是什麼模樣，你的答案會是什麼？是一家人共進晚餐？窩在沙發上一起看電視？與孩子們的睡前時光，還是孩子們都睡了，獨留夫妻兩人的甜蜜約會？其實許多看似微小的片刻，都可能在心尖上佔有舉足輕重的地位。

蕁麻疹是臨床常見皮膚疾病，但臨床治療常常過於經驗性而不夠有實證醫學佐證，台灣皮膚科醫學會於2021年發表最新版的蕁麻疹治療共識。國泰綜合醫院、內湖國泰診所皮膚科主治醫師楊哲文表示，蕁麻疹的定義是突發性風疹塊（wheals）、血管性水腫（angioedema），或兩者兼具。

低薪大夜班上班族，想離職考公務員，卻碰到公司加薪留人，該如何選擇？縱橫PTT理財規畫板多年，熱心為網友做財務健檢而封神的「A大」，出版了第一本書《A大的理財金律》給出建議，指出時程並不是問題，若能利用時間，累積資源、確定目標，一樣能作為未來的合理投資，「理財」只需要扭轉觀念，改變行為，隨時可以開始。以下為原書摘文：

台灣戶外水域，常常看到「水深危險，禁止戲水」、「請至有救生員場所從事水域遊憩活動」等警語。但資深救生員張景泓認為，推廣「你的安全是你自己應負的責任」觀念更重要，有感於台灣四面環海，民眾卻普遍不熟悉水上安全，因此出版《跟著救生員學水中自救》，首先提醒，救人者千萬別因熱血反而賠上性命，人人都應該更熟悉救援5步。以下為原書摘文：

雖近期台灣疫情趨緩，但傳播力更高的新冠變異株BA.4及BA.5持續在多國擴散，若進入秋冬流感季節，雙重病毒可能更危險。中醫師建議，身體應從夏天就開始做好保護，下周節氣將逢大暑，可先藉夏季貼敷三伏貼，達到冬病夏治，及預防保健的作用。

藝人寶媽日前因確診新冠肺炎，擔憂自身病況，導致恐慌症發作。許多民眾也因為接觸媒體和社群上大量疫情訊息，一有不適就懷疑自己染疫，但就醫後卻顯示正常。疫情肆虐的時代，緊張、不安和焦慮成為大眾共同經驗，嚴重時我們會以「恐慌」來形容。在精神醫學上，也有關於「恐慌症」（panic disorder）的明確定義。

汲汲營營於一般定義的「成功」，但別人的成就，放在自己身上，一樣風光適合嗎？活躍在社群上，形象積極正面的知名藝人殷悅Melody在著作《現在的妳，在哪裡？》中卻大方坦承，自己其實也有「不那麼努力」的時候，累了就休息，重新檢視自身需求，避免落入不適合的價值觀，才能避免徒勞，真正接納自己的優缺點。以下為原書摘文：

關於失智症，究竟吃藥比較好，還是有其他療法可以幫助患者，減輕疾病對生活的衝擊？英國權威家庭醫生麥特．皮卡佛（Matt Piccaver）在著作《關於失智，醫生忙到沒告訴你的事》中分享，藥物治療的效果反而短暫，而且非立即見效，但根據身心狀況，採用適合的非藥物治療，調整影響身心的行為與作息，能有效延緩退化。以下為原書摘文：

雄性禿在男、女性中都是最常見的禿髮原因，國泰綜合醫院、內湖國泰診所皮膚科主治醫師鄭煜彬表示，病人的頭髮會逐漸變細與稀疏，禿髮可能會出現在前額、髮旋，以及頭頂正上方， 不治療的情況下範圍會逐漸變大，有些人甚至到最後只剩下顳部、枕部或前額髮線有頭髮。

最新研究證實，過量攝取高脂肪食物不但會造成肥胖問題，還可能對你的大腦造成嚴重破壞，提高阿茲海默症及憂鬱症的可能。