特別企劃:人生哲學

人生下半場找個伴比較好?心理分析師:做到「這2點」才是成熟愛情

人生下半場找個伴比較好?心理分析師:做到「這2點」才是成熟愛情

一個人生活瀟灑自由,兩個人需要磨合遷就,人生下半場該如何找伴侶呢?美國知名榮格心理分析師詹姆斯.霍利斯(James Hollis)於《覺醒中年》一書中,從心理學的角度來思索人生下半場的價值與中年的意義,幫助讀者適時跳脫舒適圈,去回應生命所提出的靈魂召喚。以下為原書摘文:

特別企劃:財富自由

20歲就該懂的金錢觀!理財專家盤點「10大無痛存錢法」享財富自由

20歲就該懂的金錢觀!理財專家盤點「10大無痛存錢法」享財富自由

人生不是存錢就是花錢,一定要有策略,該如何打理自己的財富呢?財經作家麥可.勒巴夫(Michael LeBoeuf)於《賺錢,也賺幸福》一書中,分享與時俱進的理財知識,以及讓人生愜意自在的方法,帶領理財新手盤點金錢與人生的相關課題,並於本篇分享「10種存錢妙方」。以下為原書摘文:

換新工作充滿「不安全感」?CEO教你3招克服:試著把它當成提醒

換新工作充滿「不安全感」?CEO教你3招克服:試著把它當成提醒

不論是剛到新公司或剛轉調職位,工作總會充滿不安全感,其實這份感覺不一定是壞事。前李奧貝納集團執行長、現任WAVE中小企業CEO品牌領導學的創辦人黃麗燕於《請問CEO,你可以有點人性嗎?》一書中,分享過往的職場經驗,了解為什麼同事、主管、老闆,總是和你想的不一樣,幫助讀者學會用CEO視角,看待工作和人生中的煩與難。以下為原書摘文:

忍不住對孩子發脾氣?心理師教「3招」不動怒教養:利用錄音來發洩

忍不住對孩子發脾氣?心理師教「3招」不動怒教養:利用錄音來發洩

父母教育小孩時不免會動氣,但真的都是孩子的問題嗎?捷思身心醫學診所諮商心理師陳雪如於《隱性孤單》一書中,整理常見的教養溝通困惑,包括孩子常出錯、沒大沒小、愛罵髒話⋯等,期望幫助每個父母建立信賴的親子關係,學習正向溝通循環,讓親子關係更進一步。以下為原書摘文:

刷牙要怎麼刷?刷多久才算乾淨?牙醫親解「3大關鍵」時間不是重點

刷牙要怎麼刷?刷多久才算乾淨?牙醫親解「3大關鍵」時間不是重點

刷牙是每天都要做的事,你一天刷幾次牙?你知道刷牙要怎麼刷才正確嗎?《全齡顧齒攻略》由記者林惠君、陳培思、黃筱珮採訪撰寫,並由台北醫學大學口腔醫療照護體系+13位專業牙醫聯合解答,於書中分享牙齒保健、疾病治療、齒顎矯正、植牙與美白等,提供讀者最新的牙齒保健觀念。以下為原書摘文:

他口臭3年仍沒治好⋯竟是「1體質」導致!醫揪口臭「4元凶」別輕忽

他口臭3年仍沒治好⋯竟是「1體質」導致!醫揪口臭「4元凶」別輕忽

「口臭」是不少民眾的困擾,尤其是在和別人面對面交談的時候,一說話就臭氣熏天,不僅讓人尷尬,也間接影響個人形象;其實,口臭的原因有很多種,若長期口臭就要小心是否是腸胃問題。中國消化專科名醫李博於《腸胃調整好,百病不上身》一書中,分享胃病發生的根本原因,幫助讀者正確用藥、進行飲食與生活調整,並進行心理調節。以下為原書摘文:

看到比自己差的人就鬆一口氣?心理師揭「這些跡象」恐陷自我否定

看到比自己差的人就鬆一口氣?心理師揭「這些跡象」恐陷自我否定

追求理想不自滿,自我反省、向上鞭策從不妥協,你是把自己逼到「完美狀態」的人嗎?很多時候,不是你不夠好、辦不到,而是你過度認真拚命。日本心理諮商師根本裕幸於《其實你不用那麼好也沒關係》一書中,從心理學角度剖析「嚴以律己」的實際案例,並介紹解壓思考、放過自己的具體方法。以下為原書摘文:

八旬老翁患重病竟掛「兒科」?醫曝「感人真相」看診從不只有治療

八旬老翁患重病竟掛「兒科」?醫曝「感人真相」看診從不只有治療

要知道更多病情,最好的辦法就是和病人建立良好的關係,醫師的責任不只要醫病,更要關心他們心理狀態。擁有30多年看診經驗,林口長庚醫院小兒科醫師林思偕於《病歷的彼端,未盡的故事》一書中,分享各種讓人難忘的、ˊ真實的診間故事,讓讀者看見醫病關係之間的溫暖,診間從不只有治療。以下為原書摘文:

跟女兒談再婚她竟崩潰大哭!本土劇女神白家綺:重組家庭要顧每人心情

跟女兒談再婚她竟崩潰大哭!本土劇女神白家綺:重組家庭要顧每人心情

台灣知名女演員白家綺,以出道作《夜市人生》打開知名度,後續接演《父與子》、《風水世家》等作品。這樣的她也曾經歷過如戲劇般的婚變、創業失利,如今成為人人稱羨的四寶媽。她於《讓每個決定,成為最好的安排》一書中,分享自己一路走來的生命歷程,鼓勵所有和她一樣的女性,勇敢活出新的生活。以下為原書摘文:

有食譜》夏天喝什麼茶最好?茶藝師揭「1款茶飲」免煮熱水就能喝

有食譜》夏天喝什麼茶最好?茶藝師揭「1款茶飲」免煮熱水就能喝

茶是世界上最多人喝的飲料,俗話說「食在當季」,有茶的生活也是如此,那平常要如何在家做出好喝又養生的茶飲呢?茶專門品牌總監、茶藝師鄭多亨於《正是喝茶時》一書中,分享選茶、泡茶、品茶的知識,也收錄人氣茶飲製法,幫助讀者輕鬆沖泡當季茶飲。以下為原書摘文:

睡不著、睡眠品質很差怎麼辦?專家激推10大「助眠植物」助你好眠

睡不著、睡眠品質很差怎麼辦?專家激推10大「助眠植物」助你好眠

「室內植物」除了是自然的空氣淨化機外,更對人體精神和生活環境帶來正面影響,因此挑對室內植物很重要。韓國植物設計工作室總監權志娟於《今天起,植物住我家》一書中,針對室內空間解說,幫助讀者了解基本種植步驟,再依住家空間挑選符合個人需求的植物,享受有植物相伴的美好生活。以下為原書摘文:

上班族如何利用時間存錢投資?韓國投資高手:先學「這招」錢滾錢

上班族如何利用時間存錢投資?韓國投資高手:先學「這招」錢滾錢

做好投資理財是每個人必學的財務課題,如果一無所知就開始投資的話,不會有好的結果,別說是存錢,甚至還可能會有損失。身價70億韓元、韓國投資高手朴成賢 於《上班族的脫貧翻身計畫》一書中,分享自身的理財心得,幫助讀者打造用錢滾錢的穩定現金流。以下為原書摘文:

新陳代謝的背後功臣是「它」!他揭代謝「2模式」不吃糖只能撐1天

新陳代謝的背後功臣是「它」!他揭代謝「2模式」不吃糖只能撐1天

人體的新陳代謝很重要,透過新陳代謝,我們將食物轉換成養分與能量,輸送到各個器官與組織,細胞因此能夠汰舊換新。德國科隆體育學院預防及復健運動治療研究所所長英格.弗洛伯斯(Ingo Froböse)於《新陳代謝,所有你必須知道的事》一書中,分享新陳代謝的相關知識,帶領讀者探索新陳代謝的奧妙。以下為原書摘文:

老闆如何規劃「年度目標」?日企董事長:小心「1動作」員工會偷懶

老闆如何規劃「年度目標」?日企董事長:小心「1動作」員工會偷懶

進行年度會議時,老闆總會用「%」來設定目標業績,事實上「%」的概念常被濫用並導致誤解,而員工也會因為達成目標而鬆懈。日本企業董事長兼執行長安藤廣大於《數值化之鬼》一書中,分享「數值化」的思維,幫助讀者審視自我,工作更加分。以下為原書摘文:

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