根據國健署108年癌症登記資料，甲狀腺癌每年新增個案數超過4千人，為十大癌症發生率第八位。早期甲狀腺癌患者症狀無明顯症狀，中晚期才會出現聲音沙啞、頸痛或喉嚨痛，因此也容易讓人忽略。 根據統計資料，甲狀腺癌的女性患者數約為男性患者的3倍，且通常好發於40～50幾歲中壯年族群。國家衛生研究院癌症研究所副研究員蔡慧珍醫師說明，患者通常是健檢發現頸部出現硬塊（結節），或者是影響到吞嚥、甚至有壓迫感才...

沒有人天生就會當媽媽，無論妳是直升機型或放任型的媽媽，孩子（生命）自己會找到出路。孩子成長為什麼樣的人，父母佔了很大的因素，爸媽的價值觀、教導方式，都深深影響著下一代。

多數人投資理財，都在學別人的方法，但不見得別人的方法就適合自己，若沒有做好功課就衝動投資，很有可能血本無歸！投資顧問賈斯汀．唐納德（Justin Donald）於《不被投資綁住的樂享生活理財族》中，分享自身的投資經驗，並列出25條投資理財的墨菲定律，讓你運用策略保護自己。以下為原書摘文：

或許大家都曾見過身邊的人有這樣的習慣，例如重複洗手、過度清潔，若是造成身心俱疲，很有可能是「強迫症」的症狀。強迫症病人心中常會有自己不想要的重複想法、影像或衝動，導致自己無法控制行為。強迫症患者陳俞蒨於自《我的強迫症》中，分享自身患病與診療經歷，讓強迫症患者看到希望的光芒。

雖然冬至過了，但冬天還沒結束，每天的日照時間一樣很短暫，人的心情好像也跟著憂鬱了起來。醫師表示「季節性情緒失調」常見於秋冬季節，容易有憂鬱、無力、心情不好的症狀，但只要透過「4步驟」就能預防情緒波動，幫你找回冬日好心情。

冬天清晨氣溫低，最近起床，你也會感覺關節卡卡、硬硬的不好活動嗎？復健科醫師提醒，尤其是五十肩患者，這時需要一些保養方法，使身體的肌肉與其他軟組織都能各就各位，讓關節活動度增加、提升代謝，建議天冷晨起可利用「5方法」，讓身體在起床時可以舒服一些。

或許你也有類似的經驗，小時候被父母、老師、同學用言語羞辱，導致長大後不知道怎麼愛自己，也失去愛別人的能力，那有可能陷入「羞辱創傷」的輪迴中。諮商心理師周慕姿於《羞辱創傷》中，帶你了解心理創傷的相關議題，並陪伴你撕下隱藏在內心的負面標籤。

冬天是過敏發作的高峰期，隨著寒流一波接著一波來襲，鼻子也不受控狂打噴嚏、流鼻水，簡直讓過敏族群感到厭世。中醫師建議，有過敏體質、偏虛體質的民眾可運用「三九貼」來改善體質與症狀，也點出敷貼三九貼時該注意的事項，好讓冬天能穩穩度過。

台灣糖尿病患者逼近250萬人，卻有5成患者不知道會引發腎臟功能病變危機！糖尿病學會、腎臟醫學會、糖尿病衛教學會共同呼籲，糖尿病病患和腎病變病患應納入共同照護，不僅能減少住院風險，更可預防陷入末期腎病、需靠洗腎才能存活的惡性循環。

最近天氣冷翻天，這時來碗熱呼呼紅豆湯，相當滿足。不過要怎麼煮出鬆軟綿密的紅豆湯，常會聽到媽媽等長輩傳授紅豆湯要美味，重要步驟就是糖要最後加！可是為什麼不能先加糖呢？有民眾不小心在一開始先放了糖，結果紅豆還是「硬梆梆」煮不爛，對此營養師來解答。