許多人以為染髮劑在頭髮的停留時間愈久，髮色就能維持更久，但皮膚科醫師表示，務必依照說明書上的建議時間，不可讓染髮膏在頭上留置過久，否則容易引發過敏，造成刺激性皮膚炎。《優活健康網》特摘此篇分享染髮的注意事項，一定要看清楚產品使用方式，並注意染髮後的皮膚狀況。
特別企劃：染燙護髮
特別企劃：居家清潔
市面上常見的筷子材質包括木筷、竹筷、塑膠筷、不鏽鋼筷、玻璃纖維筷和鈦金屬筷，但你知道不同材質的筷子，該如何正確清潔保養嗎？《優活健康網》特選此篇專家提醒，為避免黴菌滋生或細菌危害，應正確清潔筷子，定期檢查是否有裂痕或磨損，並保持筷子乾燥通風，才能延長筷子的使用壽命，並建議定期更換筷子以確保衛生安全。
乳房有硬塊就是乳癌嗎？乳房腫塊會動、會痛該怎麼辦？女性常見的乳房問題還有哪些？《優活健康網》特選此篇，解析乳房纖維囊腫、乳房纖維腺瘤、乳癌都會有的硬塊特徵，以及與月經週期的關係，每位女性都應該了解三者有何不同，一旦發現乳癌前兆，應及早就醫。
「老花眼」是指上了年紀的人，產生近距離閱讀或工作困難的情況，這是人體機能老化的一種現象，不過近年卻有年輕化的趨勢。《優活健康網》特摘中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山所撰此文，分享老花眼形成原因、症狀，並分享老花眼的護眼方法，最好配戴眼鏡才能改善症狀。
肥胖不僅是新冠肺炎、糖尿病等多項疾病的危險因子，更會影響體內新陳代謝惡化，成為慢性病源頭，當身體長期處於發炎狀態，連帶癌症、失智症風險都會隨之增高。
50多歲陳先生，由於中風，導致右側癱瘓無法行走，生活起居也都需仰賴他人照顧，為能夠儘快恢復日常生活，十分積極復健，從一開始只能勉強在床上抬起手腳，半年多後已進步到可以拿拐杖行走了。然而，右側肌肉因中風後張力過強，導致其右側前臂無法伸直，5隻手指也一直緊握而無法張開。
大量出血是非常危急的狀況，相當具有挑戰性。台灣麻醉醫學會理事長暨台北榮民總醫院麻醉部專科醫師鄒美勇回憶，曾經遇過一位大動脈破裂的患者，內出血非常嚴重，送到急診室後便立刻安排緊急手術，手術傷口很大從胸部延伸到腹部。
維他命C或稱維生素C，應該是大家最耳熟能詳的營養素。它不僅存在於各種食物，也被作為營養補充品銷售。但你知道維他命C怎麼吃，才可以正確有效促進各種功效嗎？《優活健康網》整理了關於食用維他命C的常見疑問，提供讀者作為參考。
35歲的包小姐原本從事美甲業，卻因嚴重的頻尿困擾，已暫時停掉工作。她表示近5年來幾乎沒有睡過好覺，每天跑廁所多達40～50次，光是一個晚上就要起來尿10多次；由於隨時要跑廁所，床邊還放置一個尿桶應急，有時尿解不出來，廁所蹲了半天，邊蹲邊流淚，更痛苦的是，尿尿燒灼、刺痛像刀割，讓她視上廁所為畏途，於是平時少喝水，也不敢出遠門玩。
張姓高一生每天晚上睡前鼻塞很嚴重，「幾乎都吸不到空氣」，經常睡不好，白天上課都會打瞌睡，以致於老師講的都沒在聽，課業成績始終吊車尾，運動也特別容易喘，必須用嘴巴呼吸，但往往越呼吸，喉嚨就越乾，讓他十分難受。就醫檢查後確實發現，鼻塞情況嚴重，因為下鼻甲肥厚到幾乎完全阻塞呼吸道，縫隙僅約0.1公分。
台灣老年人住院主因不是癌症，竟是「心衰竭」！雖多數民眾對於心衰竭都有基本認知，但很多人卻不知道，心衰竭也有分類。其中「心臟收縮力正常的心衰竭」常被忽略，比起男性更好發於女性，還存在許多複雜的共病風險。
疫情侵擾，遠距工作和上課、居家隔離，讓許多人在家的時間大幅增加，相對衍生出更多的家庭衝突，甚至加重如思覺失調症等精神疾病的病情。以往大眾對於思覺失調症多有錯誤認知，也不了解如何求助專業治療和維持用藥規律性，台灣精神醫學會秘書長陳亮妤點出，思覺失調症病患在治療上常面臨2大困境。
想到乳房的疾病，大家第一個想到的就是乳癌。的確，根據世界衛生組織國際癌症機構發布的癌症「負擔數據」，乳癌首度超越肺癌，成為最常見的癌症。但其實乳房疾病不只有乳癌，而且還有其他常見的疾病。
台灣疫情進入與新冠病毒共存的階段，任何人都有可能確診，而專業醫療人員若感染，又是如何照顧自己？台中慈濟醫院中醫家庭暨社區醫學科主任鄭宜哲，分享了自己確診新冠肺炎的抗疫經驗，按「染疫前、中、後」不同時期，幫自己與家人做好準備，即使感染也能很快康復，降低病毒傷害。
