熟齡之後，我們更加珍視人生的每一分、每一秒，時間有限，應該要把時間花在值得的人、事、物身上，因此選擇與誰共度時光，更顯得重要。《優活健康網》特摘世紀奧美公關創辦人丁菱娟所撰此文，分享人生走過50歲後的處事智慧，適時透過「5件事」過濾交友圈，才能讓自己的生活保持正向，也能掃除不必要的煩惱。
特別企劃：樂活中年
特別企劃：癌症前兆
乳頭不斷有分泌物流出、胸罩常濕掉，是乳癌前兆嗎？為什麼會有乳頭分泌物？女性因為有乳腺，乳頭或多或少都會出現分泌物，通常是良性或生理因素所造成。若乳頭分泌物不經按壓就持續流出，也有可能是疾病或乳癌初期症狀。《優活健康網》特別整理此篇，分析常見的4種乳頭分泌物顏色，以及判斷乳頭分泌物是否異常的2大指標。
很多父母經常會碎碎念，讓子女相當厭煩，其實碎碎念不是病，但念多了，自己和家人心理真的會生病，破壞家庭和諧關係。《優活健康網》特選此篇，提醒愛碎碎念的太太／媽媽，可以靜下來仔細好好自己真正的需求是什麼，身為子女也應注意，女性年老後的焦慮、憂鬱情緒，避免影響身心健康。
雙腿夾緊冒冷汗，膀胱快要瀕臨爆炸的急尿感，相信不少人有經驗過，但是對於膀胱過動症的患者而言，長期處於急尿、頻尿問題非常痛苦，工作、社交、睡眠品質、生活深受影響。泌尿科醫師提醒，季節交替時，天氣變化會影響膀胱過動症的症狀加劇，可能會加重膀胱過動症狀。
許多長輩喜歡煮一大鍋飯，從早餐吃到晚餐，吃不完隔天繼續加熱食用，這樣的飲食習慣，隱藏食物中毒危機：容易滋生仙人掌桿菌。《優活健康網》特摘此篇，提醒民眾「白飯正確保存4技巧」，並可用1招判斷判斷白飯是否臭酸、還能不能吃。
擁有一個強大的背部肌群，將可幫助你進行更多樣的運動項目，同時也能有效的包護人體最重要的脊椎並遠離腰背痠疼等常見的問題；所以你必須要選擇適合的背肌訓練動作，並將它們納入你的日常訓練計劃之中，打造出更強壯有力的背部肌群。《優活健康網》特摘此篇背部訓練運動，幫助你擺脫背肌無力的現象。
30歲小芳因發燒和全身持續5天又癢又紅的疹子，住家附近診所當蕁麻疹治療無效後，轉診皮膚科醫師發現，小芳身上多處的皮疹雖像蕁麻疹，但卻多了紫斑樣變化，同時也觀察到她有甲狀腺腫大、呼吸急促和心搏過速的症狀，抽血檢查發現甲狀腺素過高及抗甲狀腺抗體，配合皮膚切片結果後，診斷為甲狀腺亢進併發的蕁麻疹性血管炎。
相愛容易相處難，當兩人結婚生活在一起後，真正的困難與問題才開始；其中，婆媳問題，往往是影響新婚夫妻情感，甚至是夫妻離婚的遠因之一。《優活健康網》特選此篇，提到婆媳關係在經營上，「兒子／老公」正是擔起調解責任的關鍵角色，快跟著下面方法，教老公用1招順利平息戰火，讓雙方都不吃虧。
夜間打鼾呼聲超大聲，不僅可能吵醒伴侶、室友，也可能是疾病警訊！醫師提醒，雖然打呼很常見，但若鼾聲如雷「像洗衣機般大聲」，就要小心罹患睡眠呼吸中止症（OSA）的可能性，長期恐造成低血氧、睡不飽等狀況，增加慢性疾病和心血管疾病風險，建議至睡眠門診就醫作進一步判斷。
45歲謝女士有慢性偏頭痛的困擾超過30年，不論天氣太熱或太冷、頭吹到風都能輕易誘發頭痛，因經常痛到嘔吐，甚至導致賁門鬆弛，需要手術治療。後續，經由醫師診斷與不斷調整用藥，患者於今年1月開始施打「CGRP單株抗體」，搭配其他藥物治療後頭痛症狀也明顯改善許多⋯⋯
衛生福利部公告取消醫療院所掛號費上限，不少民眾大嘆掛號費調漲，外界也憂心聯合哄抬。對此，衛福部次長王必勝說明，根據衛福部調查統計，實施1個月時間以來，目前漲價的醫療院所共188家、占不到1%，將持續關注防止聯合漲價。
看起來就是一般中年婦女，小腹很大有點脹氣，但她表示沒有特別不舒服，年屆40工作忙碌要照顧家庭小孩，只覺得自己就是這3、4年一直變胖，也不以為意。很久後才看婦科，沒想到一內診，不僅腹部有狀況、腫瘤蔓延到陰道，並且已經轉移到了肺部，是晚期卵巢癌⋯⋯
矽谷新創圈的傳奇女性俞寧寧，成功締造7家公司的傳奇！她給孩子擁抱、給孩子愛，更沒忘記給孩子一個母親的背影，來看看她的2大育兒奇招！俞寧寧，全球最大的內容推薦平臺「Taboola」全美國研發部副總裁，她是土生土長的台灣人，是矽谷新創圈的傳奇女性。
糖尿病一直是導致腎病變的重要原因，糖尿病控制不佳更會加速腎臟造成不可逆的傷害，且慢性腎臟病合併糖尿病患者，心血管疾病發生率更高，也因此在國際糖尿病治療指引上就提及，病患除了必須要控制好血壓、血糖以外，避免腎臟發炎、導致惡化更是治療的重要關鍵。 中華民國糖尿病學會理事長暨中山醫學大學附設醫院內分泌新陳代謝科黃建寧主治醫師表示，目前洗腎人口有48％為糖尿病患者，糖尿病可說是洗腎主因；糖尿病儘管是...
