#憂鬱症

環境變遷快速，年紀越大的人越不易適應新世代的變化速度，也更難承受太大的壓力，而在自尊上感到失落和恐懼情緒，導致罹患老年憂鬱症的比例，也較一般族群更高。精神科醫師提醒，老年人可善用「4招」，來鼓勵自己嘗試和練習接觸新事物。

中風後的68歲陳伯伯，在太太陪伴下到醫院復健，治療師跟陳伯伯打招呼，陳伯伯便克制不住大聲啜泣，弄得一旁的太太十分尷尬，小聲地跟治療師說：「先生中風後，不管碰到什麼事情，都很容易哭，連上次去參加喜宴，也哭得引人側目，想請這是憂鬱症嗎？該怎麼辦呢？」

針對國高中職生「人際關係、壓力及憂鬱情緒現況」的調查發現，有3成以上學生覺得對人際關係不滿意，以及感受到壓力影響生活，也有3成有明顯憂鬱覺得需要協助。研究也顯示，青少年的快樂程度與主要照顧者的關係親密度有關，提醒父母，切勿忽略孩子的情緒問題。

一名外商公司女主管長年因壓力導致憂鬱症，不僅有自傷、酒癮等情形，治療藥物已經換相當多都效果不佳，後來以顱磁刺激（rTMS）治療，不僅病況改善，也戒除酒癮、不再自傷、厭食。憂鬱症並非只能吃藥治療，透過正確治療方法，也可以獲得改善。

憂鬱症是一種常見的精神疾病，在台灣約有十分之一的人口有憂鬱症狀，卻只有27%的患 尋求醫師治療，最終僅11%的患者得到有效照護。台灣中高齡憂鬱症就醫率偏低，最主要就是怕被污名化，但迴避就醫卻讓病情惡化，家人負擔也更沈重。

精神官能疾病舉凡憂鬱、躁鬱、強迫症等等，在現代醫學已有適當的治療方式。但在古代，諸如思覺失調、癲癇或中風後口歪眼斜的病理症狀時，往往會被當成「中邪」、「鬼附身」。當時的醫學專家其實會在病患13個特殊穴位下針，緩解癲狂現象，即為「鬼穴13針」，是傳統中醫裡最博大精深的古老針灸技法之一。

藝人艾成日前墜樓離世，令親友與粉絲措手不及，他生前吐露過的憂鬱症病史也再度引起討論。然而，每每有名人因身心疾病選擇離開，除了不勝唏噓之外，若疾病降臨在親友身上，我們該如何應對與陪伴，避免憾事發生？

藝人艾成驚傳墜樓身亡，據媒體報導，艾成生前患憂鬱症纏身，15日最後在個人臉書上留下疑似心情低落的感嘆，卻終究無法挽救憾事發生。但若身邊親友有人得憂鬱症，我們該如何察覺他是否有自殺念頭？又有哪些做法能幫助他們度過生死關頭？